1：遵从你內心的热情。
选择對你有意义並且能让你快乐的課，不要只是为了轻松地拿一個A
2：多和朋友們在一起。
不要被日常工作纏身，親密的人際关系，是你幸福感的信号，
3：学会失敗。
成功沒有捷徑，历史上有成就的人，總是敢於行動，也會经常失敗。
4：接受自己全然为人。
失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。接納這些，
允許自己偶尔的失落和伤感。然后問問自己，
5：簡化生活。
更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？
參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6：有規律地锻炼。
体育运动是你生活中最重要的事情之一。
每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7：睡眠。
雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠，
這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8．慷慨。
現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。
「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，
當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9：勇敢。
勇氣並不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。
10：表達感激。
生活中，不要把你的家人、朋友、健康、
它們都是你回味无穷的礼物。記錄他人的點滴恩惠，
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